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人体使用手册

The Human Body: An Owner's Manual

心脏一天跳多少次?眼睛为什么有盲点?体检报告上的箭头要不要担心?
一本从细胞讲到急救的人体科普书,做成了可以读、可以听、可以动手试的 App。

免费下载,前言、第 1 篇和「危险信号」一章可以读完 · 完整版一次买断 · 无广告,不用注册

首页的人体地图:点心脏,直达第 14 章
  • 35章chapters
  • 281幅图figures
  • 17个互动实验hands-on labs
  • 56种疾病图鉴disease cards
  • 401道章末自测quiz questions
  • 707张术语卡flashcards

每一段,都有中文和英文Read it in Chinese, English, or both

全书 8 篇 35 章,逐段中英对照。可以对照读,也可以只看中文或只看英文;单语模式下轻点段落就能看到译文。读懂人体,顺便学会医学英语。

  • 281 幅图,全屏放大,带编号标签和图例
  • 术语一点就有解释,666 词中英术语表
  • 朗读:中英文语音,读到哪段亮到哪段
  • 宋体排版,字号可调,支持深色模式
阅读页:第 14 章,中英逐段对照
全屏看图:心脏冠状切面,带编号标签

动手试一次,比读十遍记得牢17 hands-on labs

17 个互动实验都连着书里的原文:拖动心率看心电图跳起来,跟着一个红细胞走完一圈血液循环,闭上一只眼找到自己的盲点。

  • 可以点的人体地图:16 个部位,直达对应章节
  • 56 种常见病图鉴:病因、机制链、症状、诊断、治疗与预防、何时就医
  • 测反应时间、扫一遍听力频率、算一算庞氏方格
互动实验:心跳与心电图
疾病图鉴:高血压

读完考一考,隔几天再复习Quizzes and spaced repetition

每章末尾都有自测题,答错的题会再出现;术语卡按间隔重复安排复习,记得更久。

  • 401 道章末自测题,错题可以重练
  • 707 张术语卡,间隔重复
  • 看图识结构:把图上的标签藏起来考自己
  • 学习进度热力图和连续学习天数
章末自测
学习进度

先读一段A page from the book

这是第 14 章里的一节,在 App 里图可以全屏放大,红色的术语一点就有解释。

第 14 章 · 心脏与循环Chapter 14

14.2四个腔、两条路Four chambers, two circuits

心脏冠状切面:四个腔1234567
  1. 1右心房 Right atrium
  2. 2右心室 Right ventricle
  3. 3左心房 Left atrium
  4. 4左心室 Left ventricle
  5. 5室间隔 Septum
  6. 6主动脉 Aorta
  7. 7上腔静脉 Superior vena cava
心脏冠状切面:四个腔 Heart in coronal section: four chambers

心脏分左右两半,中间有隔膜(septum)隔开,左右的血不相混。每一半上面是心房(atrium),负责收血;下面是心室(ventricle),负责往外泵。

The heart has left and right halves, separated by the septum so their blood does not mix. Each half has an upper atrium that receives blood and a lower ventricle that pumps it out.

血流一圈要过心脏两次。右心把全身回来的缺氧血送进肺,叫肺循环(pulmonary circulation);左心把肺里回来的富氧血送往全身,叫体循环(systemic circulation)。

Blood passes through the heart twice per lap. The right heart sends oxygen-poor blood from the body to the lungs (pulmonary circulation); the left heart sends oxygen-rich blood from the lungs to the body (systemic circulation).

急救内容永远免费

关键时刻,知道该做什么Know when to get help

第 35 章「什么时候必须就医」全文免费:哪些症状要马上打急救电话,哪些要当天去医院。还有两个永远免费的急救实验——用 BE FAST 六步识别中风,跟着每分钟 100–120 次的节拍练 CPR 按压。

本书是科普读物,不构成医疗建议,也不能用于诊断或治疗。身体不适请就医。

危险信号速查

目录Contents

从分子、细胞到大脑和心脏,再到睡眠、营养、体检和急救。每章都先讲一个「为什么要知道它」的场景,再讲结构和功能,最后是「使用与保养」和参考文献。

开始之前

开始之前Before You Start

  1. 前言怎样读这本书免费

第 1 篇

地基:从分子到组织Foundations

  1. 1人体的层级:从分子到系统免费
  2. 2细胞:30 多万亿个小工厂免费
  3. 3四大组织:上皮、结缔、肌肉、神经免费
  4. 4基因与遗传入门免费
  5. 插章病理学入门:身体出错的五种方式免费

第 2 篇

支撑与运动Support and Movement

  1. 5骨骼系统:206 块骨与骨的重建试读
  2. 6肌肉与关节:收缩如何发生试读

第 3 篇

控制中心Control Systems

  1. 7大脑:860 亿个神经元的网络试读
  2. 8脊髓、周围神经与自主神经试读
  3. 9视觉试读
  4. 10听觉与平衡试读
  5. 11嗅觉、味觉、触觉与疼痛试读
  6. 12内分泌系统:激素的慢速通信试读

第 4 篇

运输与防御Transport and Defense

  1. 13血液试读
  2. 14心脏与循环:一天约 10 万次跳动试读
  3. 15淋巴与免疫系统试读

第 5 篇

交换与边界Exchange and Boundaries

  1. 16呼吸系统试读
  2. 17消化道:从口腔到肛门试读
  3. 18肝、胆、胰试读
  4. 19泌尿系统与体液平衡试读
  5. 20皮肤、毛发与指甲试读

第 6 篇

生命周期The Life Cycle

  1. 21男性生殖系统试读
  2. 22女性生殖系统与月经周期试读
  3. 23受精、胚胎与胎儿发育试读
  4. 24生长、青春期与衰老试读

第 7 篇

整机运行The Whole System

  1. 25代谢:能量从哪里来试读
  2. 26稳态与体温调节试读
  3. 27睡眠与昼夜节律试读
  4. 28微生物组:住在你身上的伙伴试读
  5. 29应激反应试读

第 8 篇

使用与保养Operating and Maintaining

  1. 30睡眠:有证据的做法试读
  2. 31营养:膳食指南读懂版试读
  3. 32运动:WHO 推荐量与力量训练试读
  4. 33压力、情绪与求助试读
  5. 34体检报告怎么读试读
  6. 35什么时候必须就医:危险信号清单免费

附录

附录Appendices

  1. A中英术语表免费
  2. B参考文献与延伸阅读免费

先读,再决定Free to start, one purchase for the whole book

下载免费。觉得有用,再一次买下整本书——不是订阅,不会自动续费。

免费试读

$0下载就能读,不用注册

  • 前言「怎样读这本书」
  • 第 1 篇「地基」5 章全文
  • 第 35 章「什么时候必须就医」
  • 附录:中英术语表、参考文献与延伸阅读
  • 其余 30 章:每章试读开头和第一节
  • 5 个实验:庞氏方格、反应时间、找到你的盲点、识别中风 BE FAST、CPR 节拍器
  • 3 种疾病样例:脑卒中、高血压、2 型糖尿病

完整版

$4.99一次买断,不是订阅 · 各地区以 App Store 显示的当地价格为准

  • 全书:前言、35 章、插章和两个附录
  • 全部 17 个互动实验
  • 全部 56 种疾病图鉴
  • 全部 401 道自测题和 707 张术语卡
  • 支持家人共享;iPhone 和 iPad 买一次都能用
  • 换手机后「恢复购买」,不会重复扣费

始终免费:术语表、危险信号速查、全书搜索、书签 / 高亮 / 笔记、学习进度、备份与 iCloud 同步,能读到的部分都能朗读。

常见问题FAQ

需要什么设备?

iPhone 或 iPad,系统需要 iOS / iPadOS 26 或更新版本。App 界面是中文,正文中英对照。

要联网、要注册吗?

都不用。全部内容装在 App 里,离线可读,没有广告。阅读进度、书签和笔记只保存在你的设备和你自己的 iCloud 里,开发者看不到,也不收集任何数据。

书里的内容可以代替看医生吗?

不能。本书是科普读物,不构成医疗建议,也不能用于诊断或治疗。书中的数字和结论来自公开的权威资料,参考文献附在每章末尾和附录 B;AI 生成的示意图在图注里都有标注。

换了手机,买过的完整版还在吗?

在。用同一个 Apple ID 登录,打开「设置 → 完整版 → 恢复购买」即可;家人共享里的家庭成员也能用。

更多问题请看 支持页,或写信到 dongxiyunei@gmail.com

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